当前位置:主页 >> 美容养生

学龄前的孩子应少吃13种食物

2022-05-21 来源:

对于学龄前的孩子来说,身体还处于发育阶段,饮食上要尤其注意,下面这13种食物很好不要吃。

橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。

菠菜:作为补铁的很佳植物食品的菠菜中含大量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。

动物脂肪:儿童过多食入动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。

咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关研究显示,10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出体外,容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于生长育时期更容易受害,故豆类,尤其是未煮的豆类不宜常食。

人参:人参有促性激素分泌的作用,孩子吃这类产品会导致性早熟。

葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸,孩子吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝功能。

爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱,常吃多吃后极易发生慢性铅中毒。

可乐:可乐饮料含有一定量的咖啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。

泡泡糖:容易造成肠胃道疾病。

果冻:果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用香糖、增稠剂、甜味剂、色素调制而成,这些物质对人体没有多少营养价值,多吃对孩子的健康无益。

方便面:方便面中含有食用色素和防腐剂等,孩子常吃或多吃容易引起营养失调。

爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱,常吃多吃后极易发生慢性铅中毒。

罐头:罐头食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却有很大影响,难免造成慢性中毒。

癫痫病可以彻底治疗吗
武汉中际医院好不好
赣州癫痫病医治比较好的医院
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病怎么治疗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 江西癫痫病重点医院 治疗癫痫病方法 甘肃癫痫病正规医院 武汉癫痫病医院哪家好 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 癫痫危害有哪些 小儿癫痫饮食 合肥癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病首选药物 漯河癫痫病医院 新疆癫痫病医院哪家好 南昌癫痫病专业医院 南昌癫痫病专业医院 济南癫痫病医院 北京癫痫好医院 北京癫痫好医院 海南癫痫病专业医院 癫痫病治疗百科 武汉癫痫病医院 河南癫痫医院 中际医院电话