当前位置：主页 >> 老人养生 男人必读：有效补肾指南 2022-06-01 来源: 男人必读：有效补肾指南 .hzh {display: none; } 哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。 肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。 肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。 肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。 引起肾虚的因素 引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。 补肾食品 有补肾作用的食品很多，其中很简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。 将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。（实习编辑：龙伟权）治癫痫专业医院郑州癫痫病医院哪个专业西安癫痫病医院哪个很好 上一篇：【胸肋骨痛吃什么药好】_怎么吃药_如何吃药 下一篇：8种人免疫力最差 提高免疫力先要睡好觉 相关阅读 红薯晒晒是不是更甜 红薯为什么会越放越甜 用艾针灸可以治鼻炎 猬菊的功效与作用 益气维血颗粒的说明书 男人必读：有效补肾指南 后槽牙疼连着半边脸疼是什么病 相关推荐 红薯晒晒是不是更甜 红薯为什么会越放越甜 用艾针灸可以治鼻炎 猬菊的功效与作用 益气维血颗粒的说明书
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